田中実（TANAKA,Minoru）

325- 三毒（貪瞋癡）を手放す方法仏教では、「貪（とん）＝むさぼり」「瞋（じん）＝怒り」「癡（ち）＝無知」 この三毒こそが、苦しみや迷いの根源?「心こそ、心迷わす心なれ。心に心、心許すな」 自分の心が、自分自身を惑わせることもある。心をよ...

324- ストレスが金運を妨げる仕組み「お金がなかなか貯まらない」 「チャンスが来ない」“お金の知識”や“行動”も大切ですが、 実は“心の状態”が大きく関係している？そのカギを握っているのが、ストレスです。「心が貧しければ、財布もまた貧しく...

323- 感謝が人間関係を豊かにする人と人との関係は、まるで“呼吸”のようなもの。与えて、受け取って、また与える。その循環がうまくいくとき、私たちは安心し、信頼し合い、心が通い合います。その“呼吸”をなめらかにしてくれるのが、感謝の言葉です...

322- 感謝と自己肯定感の関係 自己肯定感それは、「自分はこれでいい」と思える感覚。でも、「もっと頑張らなきゃ」「まだ足りない」と、 “今の自分”を認めにくい?そんなとき、私たちをそっと支えてくれるのが、“感謝の力”です。「感謝の心を持つ...

321- 小さな幸せに気づく練習「もっと幸せになりたい」 そう願うことは、誰にとっても自然なことです。“幸せ”って、どこか遠くにあるものではなく、 実はすでに、私たちのすぐそばにあるものなんです。ただ、それに“気づいていない”だけ。幸せにな...

320- 感謝日記のすすめ一日の終わりに「ありがたかったこと」を3つ書き出した？ 「朝、あたたかいお味噌汁を飲めた」 「バスの運転手さんが笑顔で挨拶してくれた」 「家族が無事に帰ってきた」たったそれだけ？でも、この小さな“ありがとう”の積み...

319- 感謝が金運を引き寄せる理由「お金がもっとあれば感謝できるのに?」 実は、“感謝するからこそ、金運が巡ってくる”んです。「感謝は、豊かさへの扉を開くカギである」 今あるものに感謝することで、 さらに豊かさが引き寄せられてくるというこ...

318- 毎日の瞑想習慣の作り方「瞑想」と聞くと、 「特別な人がやるもの?」実は、瞑想は“心の歯みがき”のようなもの。たった数分でも、毎日続けることで、 心の中のノイズが静まり、思考が整い、 自分の中心に戻る感覚が育っていくんです。「1日1...

317- 呼吸とお金のエネルギー 「お金」と「呼吸」 一見、まったく関係のないもののように思えるかも?どちらも“エネルギーの流れ”という点で、とてもよく似ているんです。呼吸は、吸って、吐いて、また吸って。お金も、入って、出て、また巡ってくる...

316- 金運を引き寄せるイメージ法「お金が欲しい」「もっと豊かになりたい」 そう願うことは、決して悪いことではありません。でも、ただ願うだけでは、現実はなかなか動きません。大切なのは、“どんな意識でお金を見ているか”。その意識を形づくる“...