731 呼吸に集中、
私たちが「今、この瞬間」の豊かさを取り戻し、荒れがちな心を一瞬で整えるための、最も身近で最強のツールについて。それは、「外側の喧騒から一度離れ、自分自身の『呼吸』にただ深く集中する」という、静かなる知恵です。
私たちは日頃、過去の後悔や未来の不安、あるいはスマートフォンの画面から流れてくる膨大な情報に、常に意識を奪われています。
心がいわば「家出」をしている状態です。その心を自分の体という「家」に連れ戻すための唯一のカギが、呼吸です。
1. 呼吸は、心と体を繋ぐ「橋」である
まず、世界中にマインドフルネスの種をまき、平和を説いた禅僧ティクナットハンの、慈しみに満ちた言葉を贈りましょう。
「呼吸は、心と体を結びつける架け橋である。息を吸いながら、私は体が静まるのを感じ、息を吐きながら、私は微笑む。
今、この瞬間に安らぐことは、何にも代えがたい喜びである」
（Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts.）
呼吸に集中するとは、自分の生命そのものを祝福することです。どんなに忙しくても、呼吸は休むことなくあなたを支えています。
吸う息と共に新しいエネルギーを取り入れ、吐く息と共に不要な力みを手放す。
そのリズムを意識するだけで、あなたの内側には、外側の状況に左右されない「不動の安心感」が芽生え始めます。
2. 「一念」を呼吸に乗せ、不安を断つ
ここで、私たちが古くから、心の集中が不可能を可能にすることを説くために大切にしてきた言葉を噛み締めてみましょう。
これは、一つのことに心を集中させれば、どんな困難（岩）も貫ける。雑念に振り回されそうな時こそ、呼吸という「一念」に意識を戻す。
その集中が、あなたの精神をダイヤモンドのように硬く、しなやかに磨き上げます。
頭であれこれと不安を膨らませる（案ずる）のをやめて、まずは「スゥ、ハァ」と深く一息を「産んで」みる。たったそれだけで、重くのしかかっていた悩みが驚くほど軽やかに、捉えどころのないものに変わっている。
結び：あなたの「内なる静寂」へ帰ろう
電車を待つ数分間や、信号待ちの時間に、そっと自分の呼吸に意識を向けてみてください。
鼻先を通る空気の冷たさ、膨らむお腹、ゆっくりと出ていく温かな息。
その呼吸の波に身を委ねるだけで、あなたの運気は整い、本来の輝きを取り戻します。
思考に溺れるのをやめ、命のリズムを感じる。
その「呼吸への集中」こそが、あなたを最高に豊かで、穏やかな未来へと導いてくれるはずですよ。
金次郎：オレ」も昔は、頭の中が常に「あーでもねえ、こーでもねえ」って大火事状態だったけどよ（笑）。でもな、結局「ふぅ〜」って一息ついて、自分の呼吸の音を聞くのが、一番の消火活動なんだよな。
呼吸は、宇宙とあんたを繋ぐ「Wi-Fi」みたいなもんだと思ってみな。
あんた、「世界一呼吸が上手な達人」になったつもりで、一息ごとに幸せを吸い込んでみな。
その落ち着き払ったオーラが、あんたの元にどっさりと、本物の幸運と繁栄を連れてくるからな！
＃１ お金は使うときでも、貯めるときでも、心から喜んでやりましょう
金の星：お金は使うときでも、貯めるときでも、心から喜んでやりましょう。
福むすめ：どんなときも明るく前向きになるのよね。
エコノミー留学生：楽しい気持ちが大事ですね。
相場の富次郎：人とのご縁も大切にするべ。
＃２ お金の円は、人との縁
忍者金太郎：金は天下の回りものだね。
金の星：お金は人を介してあなたのもとにやってきます。
IT起業家：またそこから違う人のところへいきますね。
金の星：お金の円は、人との縁です。
IT起業家：他者とのつながりを大切にすれば、お金が集まってきますね。
＃３ 1円でも感謝する
金の星：どんな人とも、誠心誠意つき合いましよう。
相場の富次郎：思いがけないところからお金が舞い込んでくるべ。
忍者金太郎：お金の扱いは丁寧にするんだね。
福むすめ：たとえ1円でも感謝するんよね。
＃４ 心を込めて丁寧にお金と接すると、入ってくる額が多くなる
福むすめ：心を込めて丁寧にお金と接すると、入ってくる額が多くなるわ。
相場の富次郎：出て行く額が少なるべ。
福むすめ：本当に必要なもの以外にはお金を使わないことだわ。
相場の富次郎：金運は自分に限界は設けないことだべ。
￥５お金は使うときでも、貯めるときでも、心から喜んでやりましょう
市民A: 「お金は人との縁を結ぶ円環のようなものです。人々との交流やつながりを大切にし、お金を使うときも貯めるときも、心から喜びながら行いましょう」
市民B: 「確かに、お金は人々との縁を結ぶ大切な要素です。感謝の気持ちを持ちながら、お金を使うことで、さらなる縁や幸運を引き寄せることができるのかもしれません」
市民C: 「お金はエネルギーです。心から喜びながら使うことで、そのエネルギーがさらに広がり、人々との縁を深めていくことができるのですね」
億万長者を駄べり合う
「自分を信じる力が強いひとになれよ」
「自分を信じることだね」
「自分が『運』が良いと信じることだべ」
お金のクイズ
苦楽がなかったら経営者の生きがいがない。
楽になった？悩むために自分は存在している？
どんな時でもとことん考え、常に（利益）をだすのだ。
７３１
金のことを考えない方法は、（ ）の金を持つことである。
お金のことで悩ませたくないなら、考えることを放棄するくらいの（ ）を持てばいい。
